多汗症対策といって水分を大幅に控えることは、水分を取らなければ汗も少なくなるという大きな勘違いからくるもので、却って多汗症を悪化させて逆効果になります。
人の体は、体温が高くなりすぎないように汗を出して体温を下げています。つまり、体温を下げなくてはならない時は、水分を控えていても汗をかきます。だから水分は必要なのです。
もし身体の水分量が不足すると脱水症状を起こし、便秘にもなりやすくなります。便秘が続くと、悪臭を放つ物質が腸内に貯まってしまいます。腸管からも悪臭物質は吸収されて体内を巡り、呼気や汗腺から分泌されるため、汗の臭いがきつくなることがあります。
あまり汗をかきたくないと思うのは、多汗症対策を意識する上で理解できますが、それは水分が不足して汗が濃く臭くなる原因になることにつながります。わきがや多汗症の症状の改善には、水分を十分摂取して、老廃物を流し出す方が効果的なのです。つまり、腸内環境の良し悪しも、わきがや多汗症の汗の臭いに影響しているのです。
