わきがの人が女性に多いことと、食べ物の嗜好は関係しているようです。ケーキやドーナツ、ペイストリーなど、スイーツ好きな女性の好む食べ物には、糖分と油分と卵や牛乳などの動物性食品がふんだんに含まれています。
砂糖や油を多く使った食べ物は、にきびの原因になるだけでなく、体液を酸性に傾けます。また、アポクリン汗腺や脂肪腺を刺激して、アポクリン汗の分泌を活性化させる肉類や乳製品には動物性脂肪、脂肪酸、中性脂肪などが多く、それがわきが臭の原因にもなっています。
欧米型の食事はわきがの原因になります。わきがを改善したい場合は食べ過ぎないように気をつけましょう。
また、パスタやラザニア、ピザなど、特に女性好みのイタリアンフードでは、チーズを多量に使います。わきがに悩む女性は乳製品や動物性食品をできるだけ控えめにし、野菜や果物などでビタミン補給をしましょう。
