気温が上昇し、暑くなってくると、汗とわきがの臭いが気になり出します。人は誰でも多かれ少なかれ臭いがあるのですが、自分の臭いに敏感になりすぎると、わきがではないかとつい疑い勝ちです。
体臭を少なくするには、わきがに限らず食事内容に注意し、お風呂に浸かって汗を流素など、わきが対策を行いましょう。体臭を悪化させる食べ物には、動物性たんぱく質や脂肪を多く含む肉や乳製品、辛いもの、臭いの強いものなどです。またニンニク・ニラ・ネギ・ラッキョウなども体臭の原因になります。
肉食が多い欧米人に体臭の強い人が多いのは、食事も原因のひとつといわれています。
動物性タンパク質の肉、魚、乳製品などは食べ過ぎると汗の成分中に脂質が増えて、わきが臭の原因となります。辛いものも食べると汗が出やすくなるのでほどほどにしましょう。
